Hoppa till sidans innehåll

Rapport från Region U13 läger 7-8 oktober

10 OKT 2017 10:49
Hej spelare, föräldrar, coacher och klubbar! Här kommer en liten återkoppling & rekommendationer från helgens U13 läger i Göteborg & Borås.
  • Uppdaterad: 10 OKT 2017 11:28

På Regionverksamheten i Basket Facebook sida (sök på den gulmarkerade texten för att hitta sidan) kan ni se ett litet liveklipp + frågorna på teoriuppgiften.

Totalt var vi 75 spelare från 10 olika klubbar som deltog på aktiviteterna som bestod av följande
2st Fyspass x 30 minuter
2st Basketpass x 75 minuter
2st Teoripass x 45 minuter
2st Teoripass x 15 minuter

Bifogar hur anmälningarna ser ut inför läger 2 som genomförs den 7 & 8 april.

Återkoppla direkt på mail till This is a mailto link OM ni vill förändra - lägga till eller ta bort anmälan till läger 2

Nu hoppas vi att många av er har blivit inspirerade och ännu mer intresserade av att hjälpa till att göra världens bästa sport ännu bättre & större i Sverige!

Vi rekommenderar starkt nedan utvalda spellistor som innehåller många filmklipp med övningar med tips på vilka detaljer ni bör fokusera på.

Tekniska detaljer att fokusera på hittar ni på denna länk

https://www.youtube.com/playlist?list=PLQvmKQAj-nvctYwGbuY6-AnUWdUqIDNM1

Skadeförebyggande OCH prestationshöjande fysträning hittar ni på denna länk

https://www.youtube.com/playlist?list=PLQvmKQAj-nveJpN1bTOk75_5CK53353nB

Träningsplaneringen finns här

Läger 1 Träningsplanering.pdf

Till sist, stort tack till ledarna Rachid El-Hallah, Eldar Ciric och Reda Larbi, ni gör skillnad!!!!

Mvh Jörgen

Jörgen Fastberg

Skribent: Michael Malm
Epost: Adressen Gömd

SpaldingWestrasHemsida

BasketshopSeWestrasHemsida

SpaldingBasketshopCupWestrasHemsida

 

Postadress:
Westra Sveriges BDF
Ängåsvallen
421 47 Västra Frölunda

Kontakt:
Tel: 0317605377, 0704402713
E-post: This is a mailto link

Se all info