Hoppa till sidans innehåll

WBDF:s Träningsrekommendationer

14 APR 2020 16:49
Vi får många frågor från er i föreningarna om mera konkreta rekommendationer för hur träning ska bedrivas under de mycket speciella förhållanden som råder just nu. Här kommer därför WBDF:s rekommendation gällande detta.
  • Skapad: 14 APR 2020 16:49

WBDF:s rekommenderar att all träning förläggs utomhus, och att träningsinnehållet anpassas så att det är möjligt att genomföra träning utomhus.

Spelare som inte vill träna inomhus skall ges möjlighet att träna på sina färdigheter på annat sätt.

Spelare som inte kan träna utomhus (exempelvis på grund av allergier) skall ges möjlighet att träna inomhus.

Det viktiga är att uppmuntra aktivitet/rörelse och att spelarna mår bra!

 

Om träning helt eller delvis genomförs inomhus rekommenderas följande

Antalet spelare får inte vara större än att hela träningen kan genomföras med individuella övningar, för en fullstor plan är vår bedömning att detta innebär maximalt 15 spelare, gärna färre.

Om möjligt dela upp träningsgruppen i två halvor, som alternerar inneträning och uteträning.

Genomför uppvärmningen utomhus.

Prioritera teknikträning och undvik allt matchspel/kontaktträning.

Om möjligt skall varje spelare använda samma boll under hela träningen.

 

Som en konsekvens är det inte tillåtet att arrangera matchspel inom eller mellan föreningar.

 

Vi påminner även om Folkhälsomyndighetens hälsodirektiv och dess konsekvenser

Tvätta händerna innan och efter träning och undvik kontakt mellan händer och ansikte.

Alla spelare/ledare/föräldrar/intresserade som har sjukdomssymtom skall stanna hemma så länge symptom finns och de två första symptomfria dagarna, detta gäller också om närstående/familjemedlemmar har symptom.

Alla deltagare skall ha egen vattenflaska.

Alla ombyten (innan och efter träning) och duschning sker hemma, inte i allmänna omklädningsrum.

Undvik kollektiva transporter (buss, spårvagn, samåkning) till och från träning.

 

Lycka till med Din träning och ta hand om Dig!!

Skribent: Michael Malm
Epost: Adressen Gömd

SpaldingWestrasHemsida

BasketshopSeWestrasHemsida

SpaldingBasketshopCupWestrasHemsida

 Bildresultat för instagram

 

 

Postadress:
Westra Sveriges BDF
Ängåsvallen
421 47 Västra Frölunda

Kontakt:
Tel: 0317605377, 0704402713
E-post: This is a mailto link

Se all info